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Mensaje de advertencia

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2002

Un practicante de aeróbic, además de trabajar resistencia, flexibilidad, coordinación y fuerza, gana en seguridad, mejoran sus relaciones humanas y le ayuda a sentirse mejor.
    - Introducción al aeróbic - Principios básicos - La música - La clase de aeróbic - Calentamiento - Núcleo o parte principal - La clase como herramienta de trabajo - Trabajo localizado. Tonificación. - Flexibilidad - Diferentes clases de aeróbic

Detalles de la publicación

Editorial:
Diputación Provincial de Burgos - IDJ
Materia:
Deportes