Dirigido a monitores deportivos.
Calendario y horario: Día 17 de abril, en horario de 10:00 a 14:00 h.
Lugar: Rabé de las Calzadas (Polideportivo Municipal).
Nº total de horas de formación: 4 horas.
Nº máximo de plazas: 25. Individual o distribuidos en grupos de 5 personas.
Precio: 5€
Requisitos: tener 16 años, realizar la inscripción en forma y plazo y abonar la cuota.
Imparte: Club Bádminton Belobad Burgos.
Material: no requiere por parte del participante. Preferible aportar si se dispone de raquetas y volantes. Llevar ropa deportiva adecuada.
Inscripciones hasta el 15 de abril a las 11:00 h. aquí »
Temario
- Reglas básicas:
- Medidas de la cancha de juego (individual, dobles y mini bádminton).
- La raqueta (etapas).
- El volante (nylon y plumas).
- La puntuación
- Modalidades de juego: individual, dobles y dobles mixtos (masculino y femenina).
- El juego:
- La presa (derecha y revés).
- Posición inicial.
- Cómo se consigue un punto.
- Tipos de golpes:
- El saque (tipos de saque y faltas de saque).
- Golpes de mano alta.
- Golpes de media altura.
- Golpes de mano baja.
- Desplazamientos:
- Desplazamientos hacia adelante.
- Desplazamientos hacia atrás.
- Desplazamientos hacia los lados derecho y revés.
- Ejercicios para entrenamientos:
- Multivolantes.
- Rutinas.
- Secuencias.
- Rondos.
- Juego dirigido.
- Partidos.