Dentro de 1 día 4 horas
Fecha:
Domingo, 28 Julio, 2024 - 10:00

Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica patrocinado por Caja Viva - Caja Rural que se realizará el próximo domingo 28 de julio de 2024 a las 10:00 h en Sedano. Tendrá una duración de 3 horas, donde se explicarán las rutinas y formas de trabajar con los bastones para andar de la manera adecuada, para posteriormente hacer un paseo dirigido de unos 6 km.

Se facilitarán a los participantes bastones de nórdica y la actividad incluye seguro de accidentes y el instructor. La actividad tiene un coste de 3 euros que se abonarán una vez realizada la inscripción. A partir de 16 años (nacidos desde 2008).

 

¿Qué es la Marcha Nórdica?

La Marcha Nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de dos bastones similares a los del esquí. Sus beneficios son similares a los de cualquier deporte de resistencia y es apta para cualquier edad. Su práctica con dos bastones implica un aumento de la masa muscular en actividad al mismo tiempo que mejora la coordinación, la capacidad motora y también el balanceo-equilibrio.

¿Qué músculos se trabajan con la Marcha Nórdica?

Los grupos musculares que son especialmente trabajados con la marcha nórdica son los del abdomen, caderas, muslos, nalgas y tríceps.

Dentro de 1 día 4 horas
Fecha:
Domingo, 28 Julio, 2024 - 09:30

La localidad de Sargentes de La Lora acogerá la 9ª prueba puntuable del XIV Circuito Provincial de BTT el próximo domingo 28 de julio a las 21:30 horas. Como en ediciones anteriores, los participantes podrán elegir entre dos recorridos: uno corto de 23 km y otro largo de 42 km, con trazados parecidos a los de anteriores ediciones, de gran belleza por la diversidad del paisaje, adaptados ambos recorridos, para todos los que deseen pasar un día inolvidable en un ambiente mágico.

La inscripción, abierta hasta el jueves 25 de julio, incluye bolsa del corredor y comida posterior a la prueba, a la que podrán apuntarse también los acompañantes de los bikers en el formulario de inscripción. Para dichos acompañantes, a las 10:00 horas podrán disfrutar de una jornada ornitológica con "El despertar del páramo".

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Dentro de 1 día 3 horas
Fecha:
Domingo, 28 Julio, 2024 - 09:00

La XV Subida a El Ahijón, perteneciente al Circuito Provincial de Marchas de Montaña, se celebrará el próximo domingo 28 de julio a partir de las 09:00 horas en Torrepadre (Burgos) en las siguientes modalidades:

  • Senderismo 12 Km (también en silla joëlette y silla con movilidad reducida, éste sólo 5 km).
  • Carrera 12 y 17 km (también en silla joëlette).
  • BTT 17 y 30 km.

La prueba, solidaria, tiene como objetivos la inclusión y financiación de un equipo neurorrehabilitador. Las inscripciones se encuentran abiertas hasta el viernes 26 de julio.

Más información e inscripciones »

Dentro de 16 horas 51 mins
Fecha:
Sábado, 27 Julio, 2024 - 22:00

El Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de la Diputación de Burgos y el Ayuntamiento de Medina de Pomar, en colaboración con las asociaciones de Villacomparada, Bustillo, Moneo, el Club U.C. Medinesa y Protección Civil, organizan el día 27 de Julio a partir de las 22,00 horas, la 12ª Marcha Nocturna Entre-Tesla.

La prueba, que forma parte del X Circuito Provincial de Travesías Nocturnas, se podrá realizar en tres modalidades: andando, marcha nórdica y corriendo, sobre un recorrido circular de 14,7 km. Las salidas, desde la Plaza Mayor, se efectúan a las 22:00 horas corriendo y cinco minutos después marcha nórdica y andando.

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Dentro de 16 horas 51 mins
Fecha:
Sábado, 27 Julio, 2024 - 22:00

La VIII Travesía Nocturna Ruta del Boletus, que se celebrará el sábado 27 de julio a partir de las 22:00 horas, es un evento perteneciente al X Circuito Provincial de Travesías Nocturnas 2024, una iniciativa organizada por el Ayuntamiento de Rabanera del Pinar en colaboración con el Instituto Provincial para el Deporte y Juventud.

Esta travesía se adentra en parajes inusuales, agregando un toque de frescura a las travesías nocturnas tradicionales. En esta edición 2024, hay dos recorridos circulares (de 7 y 11 km) que parten y regresan a Rabanera del Pinar. Como novedad, ambos trazados explorarán exclusivamente los montes y espacios del municipio, ofreciendo una experiencia completamente renovada para los amantes del deporte y la naturaleza.

Modalidades: carrera a pie, marcha nórdica y senderismo. Más información »

Dentro de 12 horas 51 mins
Fecha:
Sábado, 27 Julio, 2024 - 18:00

Villasur de Herreros acogerá la tercera prueba puntuable del XLIII Circuito de Carreras Populares el próximo sábado 27 de julio a partir de las 18:00 horas.

Inscripciones on-line abiertas hasta el jueves 25 de julio aquí »

También se podrán realizar inscripciones presenciales el día de la prueba hasta media hora antes del comienzo de la carrera.

Más información »

Dentro de 5 horas 6 mins
Fecha:
Sábado, 27 Julio, 2024 - 10:15

El sábado 27 de julio de 2024 en el Polideportivo "Los Nogales" de Roa se celebrará el VIII Torneo de Ajedrez Villa de Roa perteneciente al IX Circuito Provincial de Ajedrez de Burgos organizado por el Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de Burgos. El torneo Infantil comenzará a partir de las 10:15 y el torneo absoluto a partir de las 16:30 horas. Bases del torneo »

Inscripciones gratuitas. Plazas limitadas hasta completar aforo (por orden de inscripción). Se realizarán por formulario web »

  • El plazo de inscripciones finaliza el jueves 25 de julio.
  • Todos los inscritos deberán acreditarse dentro de los horarios establecidos.
  • Torneo infantil: nacidos en el año 2010 y posteriores.
Dentro de 4 horas 51 mins
Fecha:
Sábado, 27 Julio, 2024 - 10:00

Este fin de semana continua la II Fase del XIV Trofeo Provincial de Bolo Burgalés con la disputa de la cuarta jornada de la Fase Interzonas, tras la composición de los nuevos cinco grupos.

Grupos y calendario »

Hace 6 horas 8 mins
Fecha:
Viernes, 26 Julio, 2024 - 23:00

El Instituto Provincial para el Deporte y Juventud organiza en Poza de la Sal la actividad "A la luz de la música" con la intención de crear un ambiente íntimo y cautivador, donde la oscuridad se convierta en cómplice de la música y las velas iluminen el camino hacia la emoción.

Será el viernes 26 de julio a las 23:00 horas en el Castillo de la localidad con el cantautor Daniel Guantes.

Hace 2 días 10 horas
Fecha:
Miércoles, 24 Julio, 2024 - 18:30

Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica patrocinado por Caja Viva - Caja Rural que se realizará el próximo miércoles 24 de julio de 2024 a las 18:00 h en Villadiego. Tendrá una duración de 3 horas, donde se explicarán las rutinas y formas de trabajar con los bastones para andar de la manera adecuada, para posteriormente hacer un paseo dirigido de unos 6 km.

Se facilitarán a los participantes bastones de nórdica y la actividad incluye seguro de accidentes y el instructor. La actividad tiene un coste de 3 euros que se abonarán una vez realizada la inscripción. A partir de 16 años (nacidos desde 2008).

 

¿Qué es la Marcha Nórdica?

La Marcha Nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de dos bastones similares a los del esquí. Sus beneficios son similares a los de cualquier deporte de resistencia y es apta para cualquier edad. Su práctica con dos bastones implica un aumento de la masa muscular en actividad al mismo tiempo que mejora la coordinación, la capacidad motora y también el balanceo-equilibrio.

¿Qué músculos se trabajan con la Marcha Nórdica?

Los grupos musculares que son especialmente trabajados con la marcha nórdica son los del abdomen, caderas, muslos, nalgas y tríceps.