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El próximo sábado 20 de septiembre, a las 10:00 horas, se celebrará en Villalmanzo un Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica, patrocinado por Caja Viva - Caja Rural. La actividad, con una duración aproximada de tres horas, ofrecerá a los participantes una introducción teórica y práctica a esta disciplina, incluyendo rutinas básicas de manejo de bastones y un paseo dirigido de unos seis kilómetros.

El curso está abierto a personas a partir de 16 años (nacidos desde 2009) y tiene un coste de 3 euros. La inscripción incluye el uso de bastones de marcha nórdica, seguro de accidentes y la dirección de un instructor especializado.

La marcha nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con ayuda de dos bastones similares a los de esquí. Se trata de un ejercicio de resistencia recomendado para todas las edades, ya que favorece la coordinación, la capacidad motora y el equilibrio. Además, permite activar de forma simultánea numerosos grupos musculares, especialmente los del abdomen, caderas, muslos, nalgas y tríceps.

Con esta propuesta, Villalmanzo acogerá una jornada deportiva que combina salud, actividad física y convivencia, fomentando la práctica de una modalidad cada vez más extendida en la provincia.

Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica patrocinado por Caja Viva - Caja Rural que se realizará el próximo domingo 14 de septiembre de 2025 a las 10:00 h en Cardeñaimeno. Tendrá una duración de 3 horas, donde se explicarán las rutinas y formas de trabajar con los bastones para andar de la manera adecuada, para posteriormente hacer un paseo dirigido de unos 6 km.

Se facilitarán a los participantes bastones de nórdica y la actividad incluye seguro de accidentes y el instructor. La actividad tiene un coste de 3 euros que se abonarán una vez realizada la inscripción. A partir de 16 años (nacidos desde 2009).

¿Qué es la Marcha Nórdica?

La Marcha Nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de dos bastones similares a los del esquí. Sus beneficios son similares a los de cualquier deporte de resistencia y es apta para cualquier edad. Su práctica con dos bastones implica un aumento de la masa muscular en actividad al mismo tiempo que mejora la coordinación, la capacidad motora y también el balanceo-equilibrio.

¿Qué músculos se trabajan con la Marcha Nórdica?

Los grupos musculares que son especialmente trabajados con la marcha nórdica son los del abdomen, caderas, muslos, nalgas y tríceps.

La capital de La Bureba vivirá el próximo sábado 13 de septiembre una de las citas clásicas de su calendario deportivo con la celebración de la IX Milla Ciudad de Briviesca, incluida en el XLIV Circuito Provincial de Carreras Pedestres Populares que organiza el Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de la Diputación de Burgos.

La prueba se disputará a partir de las 17:30 horas en la Plaza Mayor de Briviesca, punto de encuentro para corredores y aficionados que disfrutarán de una tarde de atletismo popular en el corazón de la ciudad.

La inscripción es gratuita y está abierta a todos los corredores interesados (on-line https://deportes.diputaciondeburgos.es/competicross.php hasta el jueves 11 de septiembre), que podrán participar en una carrera que combina el ambiente festivo de las calles briviescanas con el atractivo competitivo del circuito provincial, en el que se dan cita cada temporada centenares de atletas de toda la provincia.

La Milla Ciudad de Briviesca se ha consolidado como un referente dentro del calendario deportivo provincial, reuniendo a participantes de diferentes edades y categorías en un recorrido urbano rápido y accesible para todos.

Con esta cita, Briviesca refuerza su compromiso con el deporte popular y con la promoción de la actividad física entre vecinos y visitantes, sumándose un año más al programa de pruebas que impulsan desde hace más de cuatro décadas el atletismo popular en la provincia de Burgos.

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El domingo 7 de septiembre de 2025, Roa de Duero acogerá el III Cross Solidario Entre Viñedos, enmarcado en el XIV Circuito Provincial de Marchas de Montaña.

Bajo la organización de la Asociación Red Solidaria Ribera, con la colaboración del Ayuntamiento de Roa de Duero y el Instituto Provincial para el Deporte y Juventud (IDJ), esta prueba de carácter solidario propone dos modalidades: el Cross de 10 km (competitiva) y el Senderismo de 5 km (no competitivo), ambas abiertas a todas las edades. La salida será a las 11:00 horas desde Roa de Duero, entre viñedos y en un entorno natural excepcional. Todo lo recaudado se destinará a diversas causas sociales como ELACyL, CRIS contra el Cáncer, Cruz Roja, Salud Mental Roa, ALEA, Fibrosis Quística CyL y TNF.

Modalidades, inscripciones y precios

• Cross (10 km): inscripción de 12 €, incluye camiseta conmemorativa y chip, y abierto a atletas de categoría absoluta (16–39 años) y máster (40+).

• Senderismo (5 km):

  • Hasta 12 años: gratis, sin camiseta.

  • 13–15 años: 5 €.

  • 16 años o más: 12 €, incluye camiseta.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el jueves 4 de septiembre a las 23:59 horas o hasta completar el cupo de 500 plazas. También existe la opción de Dorsal Cero para realizar donativos solidarios sin participar.

La entrega de dorsales y camisetas será el sábado 6 de septiembre, de 17:00 a 19:00 horas, en el Polideportivo Los Nogales; también podrán recogerse el mismo día de la prueba, de 9:00 a 10:30 horas, en la zona de salida. Se ofrecerá avituallamiento líquido a mitad del recorrido (5 km) y un pequeño aperitivo al finalizar la prueba.

Se entregarán premios al primer clasificado en cada categoría del Cross (masculino/femenino, absoluta/máster), además de un reconocimiento al mejor corredor local (empadronados), excepto para participantes del Senderismo. Los premios no serán acumulativos. El recorrido, con salida y meta en la Fuente Nueva, transcurre por senderos emblemáticos de la Ribera del Duero en un entorno que refuerza la esencia del evento: deporte, naturaleza y solidaridad.

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