Lugar: Teatro Gran Casino
Horario:
- Sábado 7 de octubre, de 17:00 a 21:00 h.
- Domingo 8 de octubre, de 10:00 a 14:00 h.
Eventos
Hace 1 año 6 meses
Fecha:
Sábado, 7 Octubre, 2023 - 17:00 hasta Domingo, 8 Octubre, 2023 - 14:00
Hace 1 año 6 meses
Fecha:
Sábado, 7 Octubre, 2023 - 17:00 hasta Domingo, 8 Octubre, 2023 - 12:00
La X Marcha Montaña Demandasaurus se celebrará en los días 7 y 8 de octubre de 2023. Se trata de una prueba deportiva de media montaña "no competitiva, con tiempos" en la que podrán participar todas las personas que lo deseen en las diferentes modalidades:
Sábado 7 de octubre:
- VI DEMANDASAURUS-KIDS. Prueba infantil (1 a 16 años)
- CARRERA DE MONTAÑA: 13 KM (18 años cumplidos y posteriores)
- TRAIL INFANTIL 7 KM. Nacidos 2010-11 (12 -13 años)
- TRAIL CADETE – JUVENIL 9 KM. Nacidos 2006-200 (14 - 17 años).
Domingo 8 de octubre:
- CARRERA DE MONTAÑA: 21 KM (18 años cumplidos y posteriores)
- BTT LARGA: 42 KM (16 años cumplidos y posteriores)
- BTT CORTA: 30 KM (16 años cumplidos y posteriores)
- BTT INFANTIL: 14 KM (de 10 a 15 años cumplidos)
- SENDERISMO: 13 KM (A partir de 6 años)
- BICI POPULAR (Domingo 13:30 h.) 2 km (Todas las edades)
Inscripciones abiertas hasta el 4 de octubre de 2023. Más información »
Hace 1 año 6 meses
Fecha:
Sábado, 7 Octubre, 2023 - 10:45
La Subida a la Magdalena se trata de una prueba deportiva de media montaña "no competitiva", de ascensión libre y a pie, que se celebrará el próximo 7 de octubre de 2023 con salida a las 10:45 h. en la Plaza de la localidad de Masa.
Está coorganizada por la Sociedad Recreativa de Masa junto con el Club de Montaña "Al Filo de lo Infrüngible" y forma parte del XII Circuito Provincial de Marchas de Montaña.
La inscripción se realizará de forma online a través de la esta página web y hasta el jueves 5 de octubre, comprando el dorsal y rellenando el formulario de inscripción. Se ha establecido un límite de participación de 100 dorsales (60 online a través de la página del IDJ y 40 presenciales el mismo día de la prueba). Se establece un donativo simbólico de 3€ por dorsal para cubrir los gastos de premios y organización.
Inscripción presencial: 7 de octubre de 10:00 a 10:40 horas.
Hace 1 año 6 meses
Fecha:
Sábado, 7 Octubre, 2023 - 10:00
Taller de Marcha Nórdica patrocinado por Caja Viva - Caja Rural que se realizará el próximo sábado 7 de Octubre de 2023 a las 10:00 h en el Campo de Fútbol de Villalmanzo. Tendrá una duración de 3 horas, donde se explicarán las rutinas y formas de trabajar con los bastones para andar de la manera adecuada, para posteriormente hacer un paseo dirigido de unos 6 km.
Se facilitarán a los participantes bastones de nórdica y la actividad incluye seguro de accidentes y el instructor. La actividad tiene un coste de 3 euros que se abonarán una vez realizada la inscripción. A partir de 16 años (nacidos desde 2007).
Inscripciones en la Asociación Cultural y Socio deportiva "La Carrasca" de Villalmanzo. Viernes de 18:00 a 19:00h o en el teléfono 671 391 846. La actividad tiene un coste de 3 euros que se abonarán una vez realizada la inscripción.
¿Qué es la Marcha Nórdica?
La Marcha Nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de dos bastones similares a los del esquí. Sus beneficios son similares a los de cualquier deporte de resistencia y es apta para cualquier edad. Su práctica con dos bastones implica un aumento de la masa muscular en actividad al mismo tiempo que mejora la coordinación, la capacidad motora y también el balanceo-equilibrio.
¿Qué músculos se trabajan con la Marcha Nórdica?
Los grupos musculares que son especialmente trabajados con la marcha nórdica son los del abdomen, caderas, muslos, nalgas y tríceps.